Nutrição funcional & clínica — consultório individual

Um plano alimentar que cabe na sua rotina — não o contrário.

Consultas individuais com avaliação completa, cardápio construído a partir do que você já compra e prepara, e acompanhamento de verdade entre as consultas.

Agendar Consulta Ver como funciona
  • Atendimento presencial ou online
  • Plano construído com você, não um modelo pronto
  • Acompanhamento incluso entre as consultas
Nutricionista e paciente conversando sobre alimentos frescos durante consulta em ambiente de cozinha
Variedade de vegetais frescos como couve-flor, cenoura, rabanete e berinjela sobre uma mesa Comida de verdade, não prato de banco de imagens

Para quem é

Para quem quer comer melhor na vida real — não numa dieta que só funciona no papel.

  • 01

    Reeducação alimentar sem terrorismo nutricional

    Ajuste gradual de hábitos, sem cortes radicais nem listas intermináveis de alimentos proibidos.
  • 02

    Emagrecimento com saúde a longo prazo

    Perda de peso conduzida com acompanhamento clínico, no ritmo que o seu corpo sustenta.
  • 03

    Queixas digestivas e saúde intestinal

    Investigação alimentar para inchaço, desconforto e intolerâncias percebidas no dia a dia.
  • 04

    Nutrição para quem treina

    Ajuste de alimentação para quem pratica atividade física regular e quer mais desempenho e recuperação — sem ser atleta profissional.

Abordagem

Um método construído em três decisões, não em fórmulas prontas

  • 01

    Avaliação individual completa

    Anamnese alimentar, rotina, exames (quando houver) e objetivos reais antes de qualquer plano.
  • 02

    Plano alimentar personalizado

    Cardápio construído com alimentos que você já compra e prepara, ajustado ao seu orçamento e paladar.
  • 03

    Acompanhamento com ajuste contínuo

    Retornos periódicos para revisar o plano conforme sua resposta e sua rotina mudam.

O que você não vai encontrar aqui

  • Dieta pronta copiada de outro paciente
  • Corte de grupos alimentares inteiros sem motivo clínico
  • Contagem obsessiva de calorias como único critério
Retrato de Renata Vilhena, nutricionista responsável pelo consultório, sorrindo em ambiente de cozinha

Quem conduz o seu acompanhamento

Renata Vilhena

"Cada plano começa com uma pergunta simples: o que cabe na sua rotina? A partir daí, construímos o resto."

Nutricionista com atuação em nutrição funcional e clínica, com atendimento individual voltado para reeducação alimentar, saúde digestiva e emagrecimento sustentável.

  • CRN-3 ativo
  • Especialização em Nutrição Funcional
  • Atendimento individual presencial e online

Como funciona

Do primeiro contato ao ajuste contínuo do plano

  1. Avaliação inicial

    Anamnese completa, histórico de saúde e objetivos, em consulta presencial ou online.

  2. Plano alimentar personalizado

    Entrega do cardápio construído a partir da sua rotina, das suas preferências e do seu orçamento.

  3. Acompanhamento contínuo

    Contato entre consultas para tirar dúvidas e ajustar o que não estiver funcionando.

  4. Retorno e reavaliação

    Revisão periódica do plano, com ajustes conforme sua evolução e sua rotina mudam.

Dúvidas

Perguntas frequentes

Agendamento

Sua próxima consulta começa com uma conversa.

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  • EndereçoRua das Raízes, 128 — São Paulo, SP
  • HorárioSegunda a sexta, 8h às 18h
  • Telefone+55 (11) 0000-0000